当サロンではこのような方が多数ご来店されています

・毎日パソコンの仕事で目の疲れ、頭痛、首・肩のこりを解消したい・立ち仕事で慢性的な腰痛に悩んでいてなんとかしたい

・全身のだるさが常にあってなかなか疲れがとれない

・整形や整骨院、マッサージ等どこに行っても体調が改善されないで悩んでいる

・頭痛の症状がひどく薬にたよらなくてはどうしようもないと思っている

・野球やテニス、ゴルフなどスポーツで体を痛めてしまった

・骨盤の歪みやO脚が気になる

・ウエストライン、お腹周り、太もも、二の腕などのプ二プ二感が気になる

・健康な状態を維持するためメンテナンスで通いたい

・妊娠中の肩こり・腰痛など体のだるい

・産後の骨盤調整歪み・不調が気になる

・生理不順、生理痛等婦人科系の症状が気になる

私たちカサレイナはこの様な方々のお悩みを全力でサポートさせていただいていますのでどの様な些細なお悩みでもまずはお気軽にご連絡してくださいね☆

施術後の好転反応

好転反応ってどんなことが起こるの?

好転反応

好転反応とは、施術後に起こる痛みやダルさ眠気、軽い筋肉痛の様な症状が起こる現象の事を意味します。

今まで大きな歪みやリンパの流れが滞った悪い状態で生活に慣れていたカラダを本来の正しい位置に戻して滞ったリンパを流したことにより、体内の神経やリンパ・血液の流れが一気に改善されカラダがビックリして反応してしまうのです。っと、同時に今まで体内の奥底にあった悪い状態が一気にカラダの表面に出てきてしまうことでこの様な状態になってしまうのです(※好転反応は個人差によりそれほど大きな賞状が出ないか場合もあります。)

ですから、初めて施術を受けられた方は、当日お風呂に入ってもながぶろをしないで、サッと軽く汗を流す程度にして、通常より少し早目に就寝されることをおすすめ致します。

また、お酒を飲まれる方も、通常時の半分以下(もしくは一日お酒を避けた方がいいかもしれませんね。)いつも以上に酔いの回るのが早くなってしまいますので気分が悪くなってしまう場合もございますのでご注意ください。

 

重要なリンパ節

リンパ節とは、リンパ液が流れるリンパ管を中継するためのもので全身に大小含め400~600あるといわれています。

その中でも特に重要なリンパ節をご説明していきます。

鎖骨(さこつ)リンパ節・・・体内を流れたリンパが最終的に心臓に流れ込むための場所で、別名【身体のゴミ捨て場】と言われています。

腋下(えきか)リンパ節・・・喉(のど)や肺に近い場所なので外部からウィルスや細菌類等が体内に侵入した時、真っ先に免疫機能が働き、腫れやすい場所です。このリンパ節が滞ると、四十肩、五十肩【肩関節周囲炎】になる原因の1つも言われています。

顎下(がくか)リンパ節・・・顔から首へ流れるリンパがここを通るので、流れが滞るとフェイスラインの崩れや二重あご、顔のむくみが起こりやすくなります。

鼠径(そけい)リンパ節・・・下半身のリンパ液がすべて流れ込む下半身と上半身を繋ぐ大切な場所です。このリンパ節が滞ってしまうと下半身太りになり、むくみや冷え性、お尻のたるみ、セルライトの原因にもなります。

膝窩(しつか)リンパ節・・・このリンパ節が滞ると足首がブヨブヨになりメリハリがなくなる原因になってしまいます。リンパ管の詰まりがひどくなると血管やリンパ節が腫れて静脈瘤の原因に繋がります。

腹部(ふくぶ)リンパ節・・・このリンパ節が滞ると腰のまわりが太くなりウエストラインが大きく崩れてしまい、更には子宮や腸の働きが鈍り便秘や生理不順、子宮・卵巣等の婦人病に発展する原因を引き起こしてしまいます。

リンパ節 図

首こり解消セルフリンパケアマッサージ

特に運動をした訳でもないのに常にこり固まって痛みが出てしまう・・・
現代人は、前かがみの姿勢を長く続けることが多いので、筋肉を使う機会が少なくてコリが固まり血流が悪くなって、酸素や栄養が十分に行き届かず疲労物質の原因(乳酸)が体内のいたる所にたまってしまい、痛くなってしまいます。
お家でも簡単!セルフリンパケアマッサージ
それでは、お家でも簡単にできるリンパケアマッサージをご紹介いたします。
リンパ腺にたまった疲労物質を流しやすくするために、まずはボディクリームやオイルを準備してくださいね。
クリームやオイルを使うことにより肌との摩擦を少なくし、保湿効果も高まりますので、お肌の老化防止などにもなります。
両手のひらを軽く握る感じでこぶしを作ります。
指の第二関節を使って首の付け根から、鎖骨に向かって 首の横の部分を、リンパの流れに沿って、マッサージします。

特に、首筋はデリケートな部分なのでそんなに力を入れず、ボディクリームは多めに使ってください。

鎖骨の方向に向かって、たまった疲労物質や毒素を 流し込むイメージで優しく、こぶしでマッサージしていきます。
両手のひらを軽く握ってげんこつを作ります。
お風呂上りは体が温まって、血行が良くなっているので更に効果的です。

リンパの流れも良くなって、疲労物質や毒素が、さらにスムーズに排出されます。

首セルフケアマッサージ

メニエール病

当サロンには、メニエール病で悩まれているお客様も多く来店されています。

メニエール病は、主に肉体的・精神的ストレスから発症しやすく、神経質・几帳面・完璧主義者など性格的にこの様な方々に多く見受けられます。最近では、めまいの発作が起こりやすいのは、精神的な疲労や肉体的な疲労を感じている時、睡眠不足が続いた時が多いということです。また、気圧が低い時(梅雨や台風の時期)にも発作が起こりやすく、冬の寒い時期が続く時にもめまいの発作が起こりやすいようです。

メニエール病になる原因とは・・リンパ液の過剰生産により、平衡感覚を保つ「半規管【はんきかん】」「耳石器【じせきき】」、音を伝える「蝸牛【かぎゅう】」に内リンパ液が溜まって腫れ上がることが原因だと言われています。 「どのようなメカニズムでリンパ液の過剰生産が起こるのか?」等は、未だ解明されていないことが多いメニエール病なのですが、ストレスと密接な関係があると言われています。

メニエール病

 

 

 

リンパっていったい何なの???

リンパとは・・・

血液に含まれる、呼吸時に取り込んだ酸素や栄養素は毛細血管を通り、カラダの隅々まで運ばれて、各細胞に供給されるのですが、細胞から排出された余分な水分や排泄される老廃物は細胞に溜まって、リンパ管へと押し流されてリンパ管へ運ばれこれらがリンパ液となってリンパ節を通り静脈へ運ばれます。

リンパの流れ

リンパを流すとどの様な効果がありますか?

一般的によく知られているのが、冷え性やむくみの改善ですが、実は様々な健康的効果が期待できるという事をご存知でしょうか?

◆免疫力アップ◆

リンパを流すことにより、リンパ節内部にあるNK細胞という免疫細胞が増殖し活発的に活動します。風邪や癌(がん)などの病気に対して免疫力(抗体)が高まります。

◆自己治癒能力の回復◆

リンパ液内に含まれるたんぱく質(アルブミン)が疲労物質(乳酸)を吸着しながら体外に排泄するので、疲労が溜まりにくくなり、人間が本来持っている自己回復能力を高めることができます。

◆美容効果アップ◆

体内の老廃物が排泄されると、細胞組織が常時新鮮な養分や水分で満たされますので、お肌の細胞が活発になりますので、気になるウエストラインやフェイスラインにも良い影響を与えてくれます。

バリリンパマッサージ

バリリンパマッサージとは・・・

インドネシアに古くから伝えられ受け継がれてきた伝統的なオイルトリートメントで親指と手のひらで包み込み身体のこりを丹念にほぐしリンパの流れや筋肉に沿って押し流していくロングストロークが特徴です。圧をかけたロングストロークなマッサージにより、心身ともにリラックスし、日頃のストレスや肉体疲労など改善し血液循環がよくなり新陳代謝を促します。

*副交感神経を活性化し心とカラダを癒すオールハンドのマッサージです*

リンパは静脈や毛細血管では運びきれない老廃物を運搬する役割があります。また、細菌などから身体を守る免疫作用も持っています。リンパには血液にとって心臓のようなポンプの働きをするものがないため、その流れは大変ゆっくりしています。運動不足やストレス、冷え性などによってもリンパの流れが悪くなりますので滞りやすい循環系といえます。滞りやすいリンパ系に働きかけリンパの流れを促進する手助けをしていきます。そのためリンパマッサージはリンパドレナージュ(排出)と呼ばれます。

癒しイメージ

バリリンパマッサージの効果

*鎮痛効果免疫機能を高めるなどの効果も認められています*

・身体内部の浄化 ・血液・リンパの循環を高め、肩、首、腰のこりの解消 ・筋肉疲労の回復 ・免疫力を高める ・エネルギー(気の流れ)を活性化し心身のバランスを整える ・深いリラクゼーション ・ストレス解消 ・老廃物(むくみ・セルライト)の排泄 ・脂肪燃焼 ・シェイプアップ ・冷え性解消 ・美肌効果

リンパが運ぶもの

死んだ細胞・・・細胞分裂を終え、死んでいる細胞です 老廃物・・・生命活動である「代謝」の際に出てくるものは体内の「ごみ」です タンパク質・・・タンパク質は、分子量が大きいためリンパ管で運ばれます 糖質・・・体内で利用されなかった余分な脂肪 化学物質・・・カラダにとっては、非常に有害なたばこ、排気ガスから体内に侵入します 細菌、ウイルス・・・細菌やウイルスは、リンパ節で免疫細胞が攻撃します 乳酸・・・運動などで、生まれる疲労物質が乳酸です

*コリは筋肉に疲労物質の乳酸が溜まって起きるため、血行やリンパの循環を良くして、疲労物質を運び去ってもらえば解消します。そのためリンパマッサージは非常に役にたちます*