リンパの流れが悪くなる理由

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リンパがしっかり流れていないと身体の中の毒素が外に排出がうまくいかず、むくみの原因やセルライトの元になってしまいます。リンパをスムーズに流すことはとても重要になりますが、リンパの流れが悪くなる理由のひとつに肩こりも大きく関わってきます。

リンパマッサージを受ける女性

リンパの役割

リンパの役割は大きく2つに分かれます。静脈が心臓まで運びきれなかった疲労物質である乳酸や、余分な脂質や糖分などの老廃物を回収し排出する働きの「排出機能」と、リンパ節で細菌や老廃物をろ過して、全身に回らないようにする「免疫機能」です。

血液の流れが悪くリンパ管がつまってしまうと、老廃物が滞りたるみやむくみの原因にも繋がります。リンパの流れをスムーズにすることは、身体にとって様々なメリットがあります。

肩こりの原因がリンパの流れを悪くする

肩こりの原因を大きく分けると、「病気が原因で起こる肩こり」と「病気以外の原因で起こる肩こり」に分かれます。病気以外とは筋肉の疲労や運動不足、無理な姿勢などが原因の肩こりをいいます。筋肉が疲労していると、組織の一部が誇張し血管を圧迫することで、その周りにあるリンパ管も押しつぶされてしまいます。

圧迫され血流が悪くなると、十分な酸素を運べずに不完全燃焼が起き、エネルギーの変わりに老廃物質が作られます。これによって肩こりに伴う痛みになり、リンパの流れも悪くなる原因になってしまいます。

また、リンパ液は筋肉の収縮の刺激を受けて、リンパ線の中をゆっくり流れています。長時間姿勢が悪い状態や運動不足など筋肉の収縮が少ない場合も、肩こりやリンパを滞らせる原因になるでしょう。

口口説明口口

リンパが腫れることもある?

首の筋肉のこわばりや肩こりは首リンパの流れが悪くなり、結果的に首に老廃物が溜まりやすく腫れる場合があります。リンパの腫れを解消するためには、肩こりが原因で生じた血流や血行の悪さを良くする必要があります。

肩こりが原因だからといって肩だけをストレッチするのではなく、身体全体の血液の流れを促すストレッチがおすすめです。全身運動で血行を促すことで、リンパの腫れや肩こりの緩和に繋がるでしょう。

大阪府箕面市。豊中市、池田市、川西市で整体をお探しであれば、ぜひ当サロンをご利用ください。様々な原因が考えられる肩こりやリンパのお悩みは、当サロンが全力で整体でサポートさせていただきます。腰痛頭痛、膝痛などで整体をお考えの方は、些細なお悩みでもお気軽にご相談ください。

トータルボディーケア・整体サロン Salon de Casareyna (サロン デ カサレイナ)/豊中市 概要

会社名 株式会社カサレイナ
所在地 〒560-0021 大阪府豊中市本町1-10-9小林ビル3F
電話番号 06-6152-2020
サロン名 トータルボディーケア・整体サロン Salon de Casareyna (サロン デ カサレイナ)
URL http://casareyna.info/
最寄駅 阪急豊中駅 徒歩1分
路線 阪急電鉄宝塚本線
業務内容 整体/リンパマッサージ/ボディケア/骨盤矯正/肩こり/腰痛/むくみ/疲労回復//ダイエット/冷え性/O脚矯正/頭痛/膝痛/豊中/池田/川西/箕面/
説明 大阪府豊中市の整体ならトータルボディケア・整体サロン「Salon de Casareyna(サロンデカサレイナ)」へ。阪急豊中駅より徒歩1分とアクセス良好で、豊中市はもちろん、箕面市や川西市など近隣市にお住いの方にも多数ご利用いただいております。整体術とリンパマッサージを融合させたオリジナルの施術法で肩こりや腰痛、膝痛などの慢性的な痛みをお持ちの方はもちろん、ダイエット目的や骨盤矯正をご希望の方にもおすすめです。
日本
都道府県 大阪府
市区町村 豊中市本町